Accompagnement post-natal
Votre grossesse et votre accouchement ont peut-être été faciles et sans difficulté ou a contrario semés d’embûches et de défis. Chaque grossesse et chaque accouchement sont uniques, mais une chose est sûre : votre corps a besoin de récupérer.
Kinésithérapie post-natale
La kinésithérapie post-natale est hautement recommandée à partir de 6 semaines après votre accouchement. Elle permet de redonner à votre corps la force et l’endurance de vous porter sans que ça soit néfaste pour vos organes et vos articulations.
La kinésithérapie post-natale peut également vous aider à réduire les symptômes post-accouchement qui touchent la majorité des femmes. Voici une liste non exhaustive des choses que nous pouvons travailler ensemble :
Diastasis
Fuites urinaires
Lourdeurs/douleurs dans le périnée
Douleurs dans le bassin
Sangle abdominale relâchée
Maux de dos (cervicales, lombaires…)
Épisiotomie, déchirures
Cicatrice de césarienne
Ces séances sont un moment dédié à votre santé, un moment uniquement pour vous, enfin ! Votre petit bout est bien entendu le bienvenu lors de nos séances. Vous pouvez réserver 9 séances à partir de la 6e semaine après votre accouchement.
Où me trouver ?
Naître et Devenir
Av. Everard 7, 1190 Forest
Mardi de 8h à 15h
Kinaissance
Rue Jean Gérard Eggericx 9, WSP
Mercredi et Jeudi de 8h à 15h15
Perineal Care
Chemin de l'herbe 31, Bonlez
Lundi de 8h à 18h (à partir
de janvier 2026)
Cours collectif de yoga postnatal
Je propose aussi des cours collectifs de yoga postnatal, un moment privilégié pour bouger en douceur, se détendre et se reconnecter à votre corps. N’hésitez pas à nous rejoindre.